Juan Ángel López es corredor de ultra trail, nacido y residente en Albacete y apasionado de los deportes de montaña. Compagina su trabajo actual en Gurit Spain con la actual Presidencia del Club Trail Albacete desde hace unos años. A nivel deportivo ha realizado muchas carreras de ultra fondo por el territorio nacional e internacional. 

Por mencionar algunas de ellas con relevancia está Ehunmilak (el infierno del País Vasco) de 170 km con un desnivel de 11000 metros de desnivel positivo, Lavaredo Ultra Trail en los Dolomitas italianos con 120 km y 7000 metros de desnivel, Miut Madeira Island de 115 km (Madeira Portugal), Mozart Ultra Trail en Salzburgo con 120 km (Austria), Snowdonia Ultra Trail en Gales con 120 km, Transvulcania Island Ultramaratón de 74 km varias ediciones (La Palma), CCC UTMB (Ultra Trail Du Montblanc) de 101 km varios años que transita circularmente por 3 países girando al macizo del Montblanc en Francia, Courmayeur en Italia y Champex en Suiza, Ultra Blue Island en las islas Azores con 115 km, Salomon Ultra Pirineu de 100 km.

En este 2024 ha corrido bajo los colores del club deportivo amiab y junto a otros cuatro deportistas La Desértica, una carrera que nació en 2017, con la voluntad de organizar una competición deportiva cívico-militar donde se encuentra ubicada la Brigada de La Legión, como las organizadas en el resto de localidades donde se ubican otros Tercios de La Legión; La “Cuna de La Legión” en Ceuta; “La Africana” en Melilla y los “101 km de Ronda”, prueba decana de estos eventos y que este año pasado cumplió su vigésima tercera Edición. Consta de 71 kilómetros que, bajo el lema “La Legión y el desierto nos une”, está orientada a fomentar el deporte en la provincia de Almería, a estrechar lazos entre el Ejército de Tierra y la sociedad Almeriense, de la que La Legión forma parte indisoluble.

¿Cuántas veces has corrido La Desértica?

Nunca, ésta es la primera vez.

¿Qué te/os lleva (hablando un poco como grupo que fuisteis) a enfrentaros a este reto?

Un amigo y compañero de las carreras populares en Albacete nos comenta hacer este reto juntos como equipo de 5 personas. 

¿Cómo se prepara una carrera de tantos kms? ¿Cuáles son lo planes de entrenamiento?

Los corredores que fuimos de Albacete ya teníamos una base en la ultra distancia de años anteriores. Se intenta correr entre semana 2-3 días, alternando ejercicios de fuerza y gimnasio, algo de bicicleta para descargar musculatura, y el fin de semana se realiza una tirada algo más larga en trailrunning por nuestra sierra buscando desnivel como 4-5 horas en montaña. La idea es acumular mínimo 70 km semanales en total corriendo, equiparable a la distancia a realizar en la carrera. 

¿Para esta carrera hay que presentar un reconocimiento médico que certifique unas condiciones buenas de salud?

Exacto, en el momento de realizar la inscripción tienes un tiempo que te proporciona la organización del evento en el cual hay que presentar un reconocimiento o prueba de esfuerzo firmado por un médico titulado dando fe que estás apto para la realización de tal prueba. Si pasado ese tiempo no lo mandas al evento en los plazos indicados, tu inscripción será anulada y no se podrá participar en la prueba.

¿Qué se siente cuando uno cruza la meta?

Mucha alegría y satisfacción al trabajo que has realizado durante los meses previos para conquistar tu objetivo personal y grupal como es en nuestro caso al participar como grupo de amiab Albacete. El mérito de la meta no tiene sentido sin un sacrificio y trabajo en tu día a día, compaginándolo con la familia y el trabajo de cada uno. Esa es la clave del éxito, compaginarlo todo en el día a día. De ahí que el día de carrera es para disfrutar lo trabajado anteriormente. 

¿Hay alguna anécdota de tantas horas de carrera?

Al ser una carrera organizada por La Legión nos encontrábamos a lo largo del recorrido a muchas agrupaciones de legionarios tocando con sus bandas, algo inusual en la mayoría de carreras por montaña. Y en el tramo final descendiendo de la montaña, ya dirección a meta con vistas de Roquetas de Mar al fondo nos topamos con «La Bestia», un totem de pies negros que es todo un símbolo para las gentes del desierto almeriense. Foto asegurada como recuerdo.

Tú, que vienes del mundo del trail, ¿qué le dirías a las personas que no hacen mucho deporte sobre los beneficios de la montaña?

Bueno, decir lo primero que les diría es que realizar cualquier actividad deportiva a lo largo de tu vida mejora tus capacidades físicas y mentales, y reducirás enfermedades como obesidad, colesterol, osteoporosis, etc. En los deportes de montaña está demostrado que incrementa y potencia la musculatura, y también fortalece las articulaciones, el equilibrio y la coordinación física. Además, mejora la propiocepción, los reflejos, la agilidad y la flexibilidad del cuerpo. Además, ayuda a la convivencia de nuestro medio ambiente y entender que hay que respetar la naturaleza para tener una mayor calidad de vida ahora y en el futuro. 

Entiendo que el deporte es muy importante para ti, además de por todo lo que has dicho ¿por qué?

El deporte permite potenciar los ideales de compañerismo, disciplina, perseverancia, generosidad, igualdad y, por encima de todos estos, el valor del respeto mutuo. 

Es un orgullo para mí poder formar parte de este gran equipo formado por amiab Albacete, para, si cabe, dar más visibilidad a esta asociación, la cual está orientada a la consecución de la plena inclusión de las personas con discapacidad y/o en riesgo de exclusión social, en todos los ámbitos de la sociedad, priorizando el empleo y el deporte adaptado.